一、甲型H1N1流感基本知识
目前备受关注的甲型H1N1型流感是一种可引起猪或人的急性、人畜共患呼吸道传染性疾病，是由甲型H1N1流感病毒引起，该毒株包含有猪流感、禽流感和人流感三种流感病毒的基因片断，是一种新型流感病毒，可以人传染人。2009年3月，墨西哥和美国等先后发生甲型H1N1流感疫情，人感染后的临床早期症状与流感类似，有发烧、咳嗽、疲劳、食欲不振等，还可以出现腹泻或呕吐等症状。少部分病人病情可迅速进展，突然高热、肺炎，重者可以出现呼吸衰竭、多器官损伤，导致死亡。甲型H1N1流感病毒为有囊膜病毒，对普通物理化学消毒方法均敏感。潜伏期一般1至7天左右，较流感、禽流感潜伏期长。
根据卫生部下发的《人感染猪流感诊疗方案(2009版)》介绍如下：（一）传染源：主要为病猪和携带病毒的猪，感染猪流感病毒的人也被证实可以传播病毒。感染这种病毒的动物均可传播。（二）传播途径：主要为呼吸道传播，也可通过接触感染的猪或其粪便、周围污染的环境或气溶胶等途径传播。某些毒株如H1N1可在人与人之间传播，其传染途径与流感类似，通常是通过感染者咳嗽或打喷嚏等。（三）易感人群：普遍易感。患者多数年龄在25岁至45岁之间，目前报道以青壮年为主，应注意老人和儿童。（四）高危人群：从事养猪业者、在发病前1周内去过养猪、销售及宰杀等场所者以及接触猪流感病毒感染材料的实验室工作人员为高危人群。
目前尚无证据表明甲型H1N1流感能通过食物传播。因此，食用处理得当的熟猪肉和猪肉制品是安全的。将猪肉烹制内部温度达到71℃，可杀死细菌和病毒。目前虽尚无疫苗预防人感染甲型H1N1流感，但人感染甲型H1N1流感是可防、可控、可治的。
二、普通居民如何预防甲型H1N1流感
（一）避免接触流感样症状（发热，咳嗽，流涕等）或肺炎等呼吸道病人。
（二）注意个人卫生，经常使用洗手液（肥皂）和清水洗手，尤其在咳嗽或打喷嚏后。
（三）避免接触生猪或前往有猪的场所。
（四）避免前往人群拥挤场所。
（五）咳嗽或打喷嚏时用纸巾遮住口鼻，然后将纸巾丢进垃圾桶。
（六）如果生病了，请留在家中，并减少与其他人接触，避免感染他人。
（七）尽量避免触摸自己的眼睛、鼻子或嘴巴，因为病菌可以通过这些途径进行传播。
三、学校、单位如何预防甲型H1N1流感
（一）保持工作、学习、生活环境通风换气，教室应在每节课后开窗通风，其他教学生活用房应每天开窗通风2-3次，每次30分钟以上。
（二）尽量减少大型的室内活动和聚会，不要组织师生到人群集中的地方去活动。
（三）注意个人卫生，经常用肥皂和流动水洗手（正确洗手方法附后），咳嗽或打喷嚏时用纸巾遮住口鼻，特别在打喷嚏、咳嗽和清洁鼻子后要洗手。不要共用茶具、餐具。
（四）注意增减衣物和均衡营养，不吃未煮熟煮透的猪肉。加强户外锻炼，睡眠充足，保证足够休息，增强体质。
（五）避免接触流感样症状或肺炎等呼吸道病人，及时发现可疑病人是预防和控制传染病的关键。
（六）若发现有发热、咳嗽、流涕、乏力、肌肉酸痛等症状应及时就医，早期诊断治疗可以痊愈。
（七）学校、单位若发现医疗卫生机构确认的疑似病人，应按照有关规定执行报告、消毒、隔离等措施。
四、养殖户如何预防甲型H1N1流感
对于一些密切接触猪类的工作人员，如养殖、销售、屠宰人员，要做好个人防护，戴口罩、穿防护衣等，毛巾、衣物等要勤洗勤换。保持环境整洁卫生，拖把要及时拧干，日光暴晒，平时室内可以采用消毒液进行日常消毒，大型居室养殖场可使用空气消毒机。
五、出入境旅游人员如何预防甲型H1N1流感
（一）以下人员不应出外旅游：
1、有任何不适，尤其是发热；
2、在过去十天内，曾经与疑似或确诊甲型H1N1流感病例有紧密接触，即曾照顾患者、与患者同住、或接触过患者的呼吸道分泌物和体液人员。
（二）出境人员需做到：
1、旅游前，需预备以下几项物品:
（1）一般应急用品如：纸巾、口罩等，以备不时之需。
（2）含65-95%酒精的消毒剂，以便在没有洗手设备的情况下，清洁及消毒双手。
（3）当地中国领事馆联络电话。
2、旅程中
（1）检疫：与检疫及卫生人员合作，完成必须的出入境程序及检疫措施。切勿乱抛垃圾和随地吐痰。垃圾应放在废屑箱内。如需吐痰，应用纸巾包好，然后弃置于废屑箱内。
（2）勤洗手：经常保持双手清洁，如厕后、进食前、处理食物前及触摸过公共对象后都应用洗手液洗手。避免触摸眼睛、鼻及口，如需触摸，应先洗手。如没有洗手设备，可用含酒精的消毒剂洗手。
（3）备用纸巾/手帕：带用纸巾/手帕，打喷嚏及咳嗽时应用纸巾/手帕掩着口鼻。
（4）备用私人用品：不要共享毛巾及私人用品，以免传播疾病。
（5）备用口罩：可带备口罩，以便自己/同团人员有呼吸系统病征时戴上。
（6）公筷及公匙：吃饭时应使用公筷及公匙，不应与人共享饭盒及饮品。
（7）健康生活：旅游期间继续实践健康生活模式，及保持身体清洁，不要吸烟。
（8）如有不适：尤其是发热，应通知酒店及领队/导游或相关人员；病者及其照顾者应立刻戴上口罩；尽快安排医生诊治；留在酒店房间/房间休息及暂时终止行程，直至痊愈。
旅客若被当地医生怀疑或证实染上甲型H1N1流感，需留在当地医院作进一步检查或治疗，同行人员如无必要，应减少与病者接触，并遵照当地医生指示，严格遵守个人卫生措施。同行人员需配合当地卫生及检疫部门的指示，安排余下行程和所须的检疫措施。
3、旅程后
回国2周内，如出现流感样症状（发热，咳嗽，流涕等），应及时与当地卫生疾控部门联系。
（三）入境人员需做到：
1、从疫区归国入境时，如出现流感样症状（发热，咳嗽，流涕等），应主动向出入境检验检疫机构说明。
2、从疫区归国2周内，如出现流感样症状（发热，咳嗽，流涕等），应及时与当地卫生疾控部门联系。
六、参与公众活动者如何预防甲型H1N1流感
参与公众活动时，要预防甲型H1N1流感及其它传染病，建议公众注意：
（一）参与活动前：
1、如有不适，尤其是发烧及／或有咳嗽、打喷嚏等呼吸道感染症状，就不应前往活动，应尽早找医生诊治。
2、双手应经常保持清洁，接触公用对象或设施后应洗手。
3、应随身带备手帕或纸巾
（二）参与活动期间：
1、保持良好个人卫生。打喷嚏或咳嗽时应掩盖口鼻，其后并立刻用洗手液洗手，以免飞沫传播细菌。
2、在触摸眼睛、口或鼻前、进食前及如厕后都应该洗手 。
3、用洗手液洗手，其后用纸巾或烘干设备弄干双手。
4、如没有洗手设施，则使用含65-95%酒精的洗手液消毒双手。
5、不要随地吐痰或乱抛垃圾。痰涎应用纸巾包好，弃置垃圾桶内。垃圾亦应弃置进垃圾桶内。
6、不应吸烟。
（三）参与活动后：
保持双手清洁。回家后，应洗澡及洗头，清除身体上的污垢及细菌。
七、乘坐公共交通工具如何预防甲型H1N1流感
（一）在未出现本地感染甲型H1N1流感病例之前
1、保持公共卫生：保持车厢/船舱清洁；不要在车厢/船舱内饮食；不要吸烟；不要随地吐痰；不要乱抛垃圾，将垃圾放入设于车站/月台/大堂的垃圾箱；如需呕吐，应使用呕吐袋。
2、保持良好个人卫生：避免用手触摸眼睛、鼻及口；打喷嚏或咳嗽时应掩着口鼻；假如你有呼吸道感染的症状或发烧，应及早求医。
3、佩戴口罩：乘搭公共交通工具人员宜戴上口罩，尤其：有呼吸道感染征状或发烧的人员；需照顾有呼吸道感染或发烧病者的人员。
（二）在出现本地感染甲型H1N1流感病例之后：
除上述措施外，还需
1、佩戴口罩：乘搭公共交通工具人员应戴上口罩，尤其是：在繁忙时段人流稠密的时候；在密封式的车厢/船舱内；有呼吸道感染征状或发烧的人员；曾与甲型H1N1流感患者有紧密接触的人员，应从最后接触日起连续十天戴上口罩。与甲型H1N1流感患者有社交接触的人员亦可戴上口罩。
2、保持车厢/船舱空气流通：如车窗/船窗属开关式，应适量打开车窗/船窗，确保车厢/船舱内空气流通。
3、要求协助
（1）若怀疑自己患上甲型H1N1流感
（2）请使用救护车前往医院；
（3）若身在车站或码头，或已乘坐在车厢/船舱内，可要求司机或运输机构工作人员协助召唤救护车或水警，前往医院就诊。
注1：紧密接触指曾经照顾患者，与患者共同居住，或曾经直接接触过患者的呼吸道分泌物或体液。
注2：社交接触是指普通的会面，即是未曾照顾患者，并非与患者共同居住，及未曾直接接触过患者的分泌物或体液。
附：1、正确洗手方法
2、正确使用口罩方法
正确洗手方法
保持手部卫生是预防传染病的首要条件。用洗手液彻底洗手或用酒精搓手液消毒双手均可保持手部卫生。
（一）什么时候应洗手？
1、在接触眼、鼻及口前
2、进食及处理食物前
3、如厕后
4、当手被呼吸道分泌物染污时，如打喷嚏及咳嗽后
5、触摸过公共对象，例如电梯扶手、升降机按钮及门柄后
6、为幼童或病人更换尿片后，及处理被染污的物件后
7、探访医院及饲养场的前后
8、接触动物或家禽后
一般情况下，当双手有明显污垢或可能被体液沾污例如如厕后或更换尿片后，打喷嚏及咳嗽后，应用洗手液（肥皂）及清水洗手。如双手没有明显污垢时，可用含70-80%酒精搓手液消毒双手。
（二）正确洗手步骤：
用洗手液洗手,程序如下:
1、开水龙头冲洗双手。
2、加入洗手液，用手擦出泡沫。
3、最少用二十秒时间揉擦手掌、手背、指隙、指背、拇指、指尖及手腕，揉擦时切勿冲水。
4、洗擦后才用清水将双手彻底冲洗干净。
5、用干净毛巾或抹手纸彻底抹干双手，或用干手机将双手吹干。
6、双手洗干净后，不要再直接触摸水龙头，可先用抹手纸包裹着水龙头，才把水龙头关上；或泼水将水龙头冲洗干净。
注意：
1、切勿与别人共享毛巾或纸巾。
2、擦过手的纸巾用后应妥善弃置。
3、个人用的抹手毛巾应放置妥当，并应每日至少彻底清洗一次，如能预备多于一条毛巾作经常替换，则更为理想。
用酒精搓手液消毒双手，程序如下：
把足够份量的酒精搓手液倒于掌心，然后揉擦手掌、手背、指隙、指背、拇指、指尖及手腕，各处至少20 秒直至双手干透。
正确使用口罩方法
佩戴外科口罩要注意的事项（佩戴口罩前，以及脱下口罩前后都必须洗手）：
1、要让口罩紧贴面部：
（1）口罩有颜色的一面向外，有金属片的一边向上；
（2）系紧固定口罩的绳子，或把口罩的橡皮筋绕在耳朵上，使口罩紧贴面部；
（3）口罩应完全覆盖口鼻和下巴；
（4）把口罩上的金属片沿鼻梁两侧按紧，使口罩紧贴面部。
2、佩戴口罩后，避免触摸口罩，以防降低保护作用；若必须触摸口罩，在触摸前后都要彻底洗手。
3、脱下口罩时，应尽量避免触摸口罩向外部分，因为这部分可能已沾染病菌。
4、脱下口罩后，放入胶带或纸袋内包好，再放入有盖的垃圾桶内弃置。
